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Dicas & Receitas · Low carb

Pão Proteico de Frango

Pão sem farinha e sem leite, low carb e rico em proteína — feito com apenas 3 ingredientes.

Tempo total: 40 minutos Preparo: 30 minutos Rende: 20 fatias

Ingredientes

  • 500 g de filé de frango cozido
  • 5 ovos de galinha (aprox. 225 g)
  • 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Informação nutricional

Por 100 gPor fatia (36 g)
Energia167 kcal59 kcal
Carboidratos1 g0 g
Proteína25 g9 g
Gordura6 g2 g
Gorduras saturadas2 g1 g
Sódio231 mg82 mg

Modo de preparo

  1. Cozinhe o frango como preferir, com os temperos que você mais gosta.
  2. Desfie e triture o frango no processador ou liquidificador.
  3. Junte os 5 ovos e bata novamente até formar uma massa homogênea.
  4. Acrescente 1 colher de sopa bem cheia de fermento e misture delicadamente.
  5. Unte uma forma de pão com azeite (ou use desmoldante), despeje a massa e leve ao forno pré-aquecido por 30 minutos.
  6. Espere amornar antes de fatiar. Bom apetite!

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